Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Jookoo

Jookoo weegt 93.80 kg, is 3.20 kg afgevallen en heeft nog 1.80 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Jookoo een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
Hoi, ietsiepietsie afgevallen. Omdat ik het te lekker vind, sinds 1/2 januari 4 alcoholvrije dagen ingelast. Het bevalt heel goed,conditie... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Primula op maandag 9 april 2012 om 01:17.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
Ja ja , zo gemakkelijk is het niet om er weer "in" te komen. Wandelen wel behoorlijk,bijna iedere dag iig 0.5 uur meestal een uur>.... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Wervelwind op dinsdag 7 februari 2012 om 09:55.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
Hallo, Ben heel lang weggeweest,ik had er gewoonweg geen zin meer in. Dat lag puur en alleen aan mezelf. Ik weet zeker dat iig 1 buddy redelijk... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Wervelwind op maandag 5 december 2011 om 07:50.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
allemaal, mijn oprechte excuses voor mijn afwezigheid. Jullie verdienen anders,sorry. Ik ben een ietsie vervroegd met de zomerstop begonnen.... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van Boygeorge op woensdag 8 juni 2011 om 04:28.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
ALLEMAAL, IK HEB VAKANTIE. t/m vlgnd week donderdag. Om het te vieren gisteren met vrienden een paar uur naar de kroeg geweest. Lekker... Lees verder »
Er zijn 9 reacties, de laatste van Primula op woensdag 20 april 2011 om 12:33.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
ALLEMAAL, Een zoveelste herhaling wat gaat de tijd toch snel. Naast het bijhouden van m'n eet en sportdagboek hier bij Adje hou ik er sinds... Lees verder »
Er zijn 10 reacties, de laatste van Tuppie op zondag 6 maart 2011 om 09:17.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
allemaal. Alweer ruim een week voorbij gevlogen. Beetje gewerkt,poetsen,achter de naaimachine,wandelen,gezwommen. En het een van de betere... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste op woensdag 23 februari 2011 om 02:57.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
allemaal, Wat vliegt de tijd. Heb een schitterend lettertype maar heb deze keer eigenlijk niet zoveel te melden. Wel heb ik heel veel baat... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste op woensdag 16 februari 2011 om 09:11.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
ALLEMAAL, ik heb jullie heel wat uit te leggen. Ben weekend met zwager en schoonzus uit geweest naar Nijmegen. Super fijn.Mooie stad aan de... Lees verder »
Er zijn 12 reacties, de laatste van Wervelwind op woensdag 9 februari 2011 om 02:04.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
:halloallemaal1: voor al jullie hartverwarmende reacties. Rare eerste 2 weken van het nieuwe jaar. Het leven in al z'n facetten beleefd.... Lees verder »
Er zijn 12 reacties, de laatste van Primula op zondag 30 januari 2011 om 01:23.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
HALLO, ik heb de Zauberhaftclub verlaten om een ander de ruimte tegeven. Het is een club waar je veel wijsheid kan vinden.Ik weet er niet mee te... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste van Tuppie op zondag 16 januari 2011 om 08:47.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
:halloallemaal1: :allerbestewensen: De Texelse smaakten verrukkelijk.Totaal een stuk of 7 gehad.Valt mee hĂ©? Weet je dat ik het... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Primula op vrijdag 7 januari 2011 om 02:17.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
:halloallemaal1: Zoooo de kerst van 2010 is alweer voorbij. Heb een paar diensten gedraaid en het verder rustig gehouden ook... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op vrijdag 31 december 2010 om 02:30.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
Het kan nog net voor ik nar m'n werk ga. Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op zaterdag 25 december 2010 om 04:12.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
15 december 92.7 kg 16 december 92.1 kg 17 december 92.2 kg 18 december 92.7 kg Zo daar ben ik weer es .Strontverkouden en... Lees verder »
Er zijn 8 reacties, de laatste van Sbs op dinsdag 21 december 2010 om 07:47.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
5 december 2010 93.6 kg Het = 5 december en heb wat gekregen. Kinderen die alveel hebben krijgen nog meer. Vrouwen die alveel... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste op zaterdag 18 december 2010 om 02:46.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
Hallo lieve buddies Na de eerste naaldjes al voelde ik me gelukkig al stukken plezieriger met mezelf.Tijdens de naaldjes enorm geeuwen en bijzonder... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Tuppie op zondag 5 december 2010 om 06:09.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
Hier ben ik ff. Ik zit niet lekker in m'n vele vel. ik ervaar bij mezelf veel teveel stress.Het kost me enorm veel energie.Voel me soms zo... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Primula op zaterdag 13 november 2010 om 12:26.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
allemaal, het gaat redelijk gecontroleerd met de inname. Moet liever geen TE voor staan.Hoewel voor vandaag zeker een Te Maandag en dinsdag... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op woensdag 27 oktober 2010 om 12:04.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
Hallo allemaal. Komt goed is zo ongeveer mijn vorige afsluiting. Zing vecht huil bid lach werk en bewonder. Pffffffff met dit geluid in een... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste op dinsdag 26 oktober 2010 om 10:49.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
Toch nog weer anders verlopen dan verwacht,ben een paar dagen op Texel geweest.In het toeristische De Koog. Klussen en opruimen. Heerlijk uit... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Somgol op donderdag 21 oktober 2010 om 01:48.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
Hallo, :halloallemaal1: weer. Nu pas beeindig ik de zomerstop.Maandag begin ik gelijk weer met de najaarsvakantie op Terschelling. En dan na die... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste op zondag 3 oktober 2010 om 04:10.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
HALLO :lievbuddys:, Ik voel me een verdrietig, tranen wellen op in mijn ogen. Ik heb jullie zo ernstig verwaarloosd SORRY SORRY xxxxxxxxxxxxxxxxxx... Lees verder »
Er zijn 15 reacties, de laatste van Avla op maandag 23 augustus 2010 om 05:06.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
:lievbuddys: en ALLEMAAL, Ik zit nuchter toch lekker in de 80.En dat al een week lang.Vanmorgen 89,7. Wanneer het even wat beter gaat verzuim ik... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Primula op zaterdag 22 mei 2010 om 07:58.
Frankrijk2009 603 jookoo2.JPG
:lievbuddys: EN ALLE ANDEREN, meende ik toch dat het met het snaaien wel mee viel vorige week. Let op. zondag 3 bollen boerderijijs maandag een... Lees verder »
Er zijn 14 reacties, de laatste van Primula op donderdag 13 mei 2010 om 12:11.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

16-05-2012 6.JPG
Sirius 046.JPG
Sirius 003.JPG
20120509-23.JPG
16-05-2012 1.JPG
Foto-0094.jpg
20090824_afslanken1_1_M.jpg
20120511-13.JPG
DSCN0026.JPG
jessica rabbit.bmp
P3010064.JPG
better-belly.jpg
lelie der dalen.jpg
images.1 JPG.JPG
99kg.jpg
13052012729[1].jpg

Populaire foto's

Prsonelsuitje DAC 127.jpg
PxMemFile78LRuH
04.JPG
PxMemFilezxZvjo
all_because_of_you_by_NeMeNeSsA.jpg
PxMemFilemhaEzu
Yellow%20smiley%20face.jpg
liset.jpg
PxMemFileRWlSMw
PxMemFileOlWItj
PxMemFile3UGfmr
PxMemFileZleXLo
PxMemFiley6on1N
roy.jpeg
PxMemFileSQbxKV
PxMemFileeAU1db