Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Jookoo

Jookoo weegt 92.00 kg, is 8.00 kg afgevallen en heeft nog 7.00 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Jookoo een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
terschelling.jpg
oh what a day. Eigenlijk weinig keus vandaag,fijn de binnenhobby's. Gitaar, naaisteren, roeiapparaat,kookvrije dag. Juli 2016, september 2017,ik... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Kwartjes op Wednesday, September 13, 2017 om 08:15.
terschelling.jpg
IK WIL GRAAG VAN DE PIJN AF. Vandaag erge looppijn aan de buitenkant. Rondom mijn kunstknie wordt het steeds sterker. Alweer zo,n 130 km op de Santos... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste op Saturday, October 22, 2016 om 06:16.
terschelling.jpg
Alweer 10 weken de kunstknie, volgens chirurg en fysio zit ik prima op schema. Maar 't valt me tegen, het duurt zo lang. Niet klagen het komt allemaal... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Wervelwind op Wednesday, June 1, 2016 om 15:02.
terschelling.jpg
Morgen 5 weken kunstknie.Revalideren is pijn. Geleidelijk aan komt er kniefunctie. Fietsen is far away ,gelukkig is het snertweer. Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Kwartjes op Friday, April 29, 2016 om 13:09.
terschelling.jpg
zooooo,daar ben ik dan ,ik met m,n 3 weken jonge linker kunstknie. We weten het samen al goed tevinden,Oefenen met plezier,ookal is het pijnlijk.We gaan... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Friday, April 15, 2016 om 06:07. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Te gemakkelijk verstoppen omdat ik weer zwaarder ben geworden. Ik weet precies waardoor. En nu maar weer m'n best doen om iedere dag wat af te vallen... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Monday, March 7, 2016 om 03:21. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Ik zal morgen wegen ik ben even minder gemotiveerd. beide ogen zijn gelaserd, na een veel pijnweekend zie ik steeds beter en beter. In maart krijg ik een... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Monday, December 21, 2015 om 14:47. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Het resultaat van etentjes,feestjes,balkenbrij.bockbier is 90 kg.schoon aan de haak.Is ook wat meer geweest maar dat wil ik niet zien in de grafiek. Jakkie .... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Monday, November 16, 2015 om 08:07. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
't Jonge de dagen vliegen voorbij. Caravan weer op stal.Een flink aantal k.m. gefietst. Weer begonnen met Cesar oefeningen ook een mooie corticoste.spuit... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Monday, October 12, 2015 om 09:46. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Zoooo, weer terug van Texel lekker uitgewaaid. Mooi eiland.En met wat meer gewicht bootje retour.No problem, skuumkoppe en blondkoppe en meer van die... Lees verder »
Er zijn 8 reacties, de laatste van Ricardoketels op Wednesday, September 16, 2015 om 14:05.
terschelling.jpg
Zooooo, da's weer ff geleden. nou ja ik vertel niet alles natuurlijk, maar vandaag mag het weer. 88.3 kg Heel bijzonder netjes. En ik ga door en doe... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Friday, August 28, 2015 om 01:55. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Een geweldige gezellige BBBQ gehad,maandag de rest wijn opgemaakt,Sprite (1990)verkocht ivm dansende vloer vrijdag hebben we een prachtige Hobby... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Monday, July 20, 2015 om 01:42. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Geplaatst door Jookoo op Sunday, July 12, 2015 om 03:21. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Zooooooo, na 72 dagen vakantie en een week terug nieuwsgierig. 90.5 kg,dat valt me hartstikke mee. En ik ga weer beginnen met iedere week wat af... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Monday, July 6, 2015 om 04:03. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Alweer 1 maand prepensioen en het is fantastisch. Ik val ook weer wat af.Roei me nu 2x in de week en dan 3x p.d.flink in het zweet.Steeds weer mijn... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Wednesday, April 1, 2015 om 02:29. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Ben ff niet geweest. Wat is een pensionara toch druk. Ik verkeer op een enorme afvaldrempel. Ga bijna op mijn bek nu maar: Ik doe mijn best om... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Wednesday, March 11, 2015 om 02:50. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Redelijk wispelturig,en doe niks anders maar heb wel weer errug pijn aan mijn artroseknie. Zou pijnstress van invloed kunnen zijn op het gewicht?... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Thursday, February 19, 2015 om 04:22. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Zo gaat 't ie goed!!!! En de appeltaart gisteren was veel en verrukkelijk. Ik doe mijn best om iedere week wat af tevallen en ik ga hier net zolang... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Thursday, February 12, 2015 om 11:52. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Ik doe mijn best om iedere week wat af te vallen en ik ga hier net zolang mee door totdat ik mijn ideale gewicht heb bereikt. nog ff bijna... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Wednesday, February 4, 2015 om 04:09. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Zoooooooo en daar gaat 't ie weer,fijn!!!!!!!!! En nu doorgaan. Ik doe mijn best om iedere week wat af te vallen en ik hier net zo lang mee door... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Friday, January 16, 2015 om 08:11. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Gelukkig nieuwjaar!!! Eigenlijk valt de schade wel mee. Ik doe mijn best om iedere week af te vallen en ik ga hier net zolang mee door totdat ik mijn... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Wednesday, January 7, 2015 om 02:11. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
De bankrekening minder,ik meer. Tja!! Ik blijf m'n best doen. Tot in 2015. Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Wednesday, December 31, 2014 om 07:59. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
En ja hoor daar gaan we weer high up. Komt vast door de "zwaardere spuit" en (heel wat) gezellige visites over en weer. Ik geloof niet in... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Sunday, December 21, 2014 om 02:15. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Weer een nu wat zwaardere spuit met co-steroïden.Ik ben hoopvol gestemd. Mijn gitaar is goed gestemd en wat wil ik nog minder..........juist.Ik ben in een... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Friday, December 5, 2014 om 01:38. Er zijn nog geen reacties.
terschelling.jpg
Het PMO rapport is fantastisch,alle waarden fors onder risicogrens. Ondanks mijn gewicht. de knie is artrose, de spuit heeft voor mij niet het gewenst... Lees verder »
Geplaatst door Jookoo op Tuesday, November 25, 2014 om 00:49. Er zijn nog geen reacties.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

CloneTroopersLine.png
gothdetectives_TNT3 (2).png
gothdetectives_TNT.png
Adele.png
CorkApple.png
Coffee.png
gothdetectives_TNT3 (2).png
TronFox.png
Champi bleu (2).png
Minus1up.png
noel error alert (2).jpg
noel error alert (2).jpg
Red.png
PortalSlowPoke.png
le gros.png
Luigi (2).png

Populaire foto's

PxMemFileZleXLo
PxMemFileqDBROy
PxMemFilemhaEzu
PxMemFile8nvh0t
PxMemFileqrXvfI
PxMemFiletYgKFl
PxMemFileeAU1db
PxMemFileml0kqZ
PxMemFile6XaGhf
PxMemFilesMCgdm
PxMemFilezxZvjo
PxMemFile34NzU9
PxMemFileRWlSMw
PxMemFilegvazs5
PxMemFilej9cvyw
PxMemFileJIHup0